Witaj :-) Od 15 roki życia pojawiło się u mnie takie wybrzuszenie. pojawiło się z dnia na dzień czy stopniowo ? jakieś wydarzenia w tym okresie w życiu ? jakieś dolegliwości z tym związane poza aspektem wizualny, ? ile obecnie lat ? wklej opis badania usg Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-12-02 22:07:33
1. WIEK:31 2. WAGA:78 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:119 -udo:59 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata + przerwy i brak regularności. Od 2017 systematycznie 5 x w tygodniu. 6. DIETA: białko: poch. zwierzęcego ok 130/150g, odżywki WPC WPI ok 90 g, węglowodany gł złożone-> pieczywo pełnoziarniste i trochę prostych -> głównie z owoców i [...]
A co myślałem że ktoś ci ułoży plan na bicka i klatę i będziesz sobie machał? Już dawno udowodniono że ćwiczenia na siłowni nie hamują wzrostu, co waznejsze poprzez stymulację kości oraz wiekszy wyrzuć GH mogą nawet pomóc. Jedynie praca na gromnych ciężarach, z naprawdę złą techniką i w młodym wieku (do około 14-15 roku zycia) może powodować [...]
Wiem ze te 15 kg to nie tak odrazu, ale psychicznie przygotowalem sie na kilka lat treningu, jak narazie zapału mi nie brakuje ;) Odzywke "poprostu mialem" - dostalem od brata, nic za nia nie zaplacilem. A z dieta to najdrosze sa jakies ryby, i owoce. Na te drogie znalazlem zastepniki, ale nie wszystkie. Jeszcze pytanko ! Kiedy lepiej [...]
[...] z kastracją - to znaczy, że działa anabolicznie - jak testosteron" Dziwne bliska dla mnie osoba jest po kastracji (nowotwor), zaniku miesni nie odnotowala mimo, ze już 5 lat temu to miało miejsce. Ba bierze finasteryd który chyba nie powiesz, ze jest anabolikiem? Mele czy SSRI w takich przypadkach bierze, sie wzgleow psychologicznych, a nie [...]
[...] uprzedzał, że start w Szanghaju potraktuje bardzo ulgowo. Zwyciężyli Leonard Kirwa Kosencha 1:46.04, przed Timothym Kitumem 1:46.20. Obydwaj Kenijczycy mają po niespełna 18 lat, obydwaj przed rokiem stali na podium MŚ U-17 (odpowiednio na 1. i 3. miejscu). Rówieśnik Kenijczyków odniósł sensacyjne zwycięstwo w deszczu na 5000m. Etiopczyk Hagos [...]
[...] A chciałbym sobie brac bialko albo gainer poniewaz wiem ze i tak nie odstarczam tyle bialka co powinienem, A tak sobie shake wypije i bedzie OK. acha teraz mam skonczone 16 lat (rocznikowo 17) wzrost przedtem byl naciagniety troszke, teraz nie wiem ile mam dokładniej. Waga terazjest tak 49.5kg Zmieniony przez - p.picollo w dniu 2007-02-25 [...]
[...] tylko na to, żeby na sztandze było jak najwięcej obciążenia, zero techniki, a potem jak już coś sobie zrobią to jest płacz i zgrzytanie zębów. Powoli do przodu i wszystko będzie fajnie. Skup się na podstawach - odpowiedni trening i dieta. A tak na serio jesteś idiotą, poczekaj do 18 lat Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-07-27 15:24:11
[...] a móc to drugie Cwiczenie raz w tygodniu jest lepsze niz niecwiczenie w ogóle - to pewnik. Dobrze więc że w ogóle zaczeła ćwiczyc. Dla osoby nieaktywnej fizycznie od 3 lat czestsze cwiczenie moze być przyczyną przemęczenia, przetrenowania i frustracji, szczegolnie przy programie jak widać powyżej zlożonym z 16 serii. Ciekaw jestem jak [...]
sieka z teo co widze jesteś początkójącym.Nie napisałeś jle masz lat ale sądząc po wyniku że 0k.15-tu.Co do planu to w twoim wieku nie naeży stosować jakiś specjalnych planów ani zbyt ciężkich treningów siła i tak będzie szła trzeba tylko co jakiś zmienić w treningu ćwiczenia , ciężary ,uchwyt żeby organizm nie przyzwyczaić do treningów tak więc [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 -udo: 64 -talia: 100 (brzuchol zaduży zadużo imprez) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat będzie z pszerwami 6. DIETA: brak diety jem co jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle były ale jak wyszej na od******* 8. TRENING: siłownia [...]
wiesz co możliwe, że w wieku powiedzmy 21 lat odczujesz diametralne zmiany co do odporności, ze mna od jakiegos 15 roku zycia zaczelo sie cos dziac (oczywiscie ja teraz wiem co) mialem niechec do dzialania, dosyc czesto pzreziebialem sie, lato/wiosna alergia na pylki i niektore swieze warzywa blada skora zimne rece/nogi, zrezygnowanie, obojetnosc [...]
[...] sie to knyuzjami na całe zycie. Nie tylko z powodu sparingów ale i niekompetencji instruktorów. poza tym znam ludzi którzy nie tylko nabawili sie kontuzji ale i po 10, 15 latach zorientowali się, że tak na prawdę nie otrzymują od swoich instruktorów już nic a od kilku lat ćwiczą to samo - stoja w miejscu. I nie jest to winą karate czy kung fu, [...]
[...] 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: Dawno sie nie mierzyłem , proporcje zachowane , nie istotne , chodzi tylko o odblok , powrót do normalności . 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: Aktualnie brak diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wszytkie środki , długie cykle nawet po 2 lata ON . 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: ODBLOK 10. [...]
Hubert, to bardzo dobry wynik. Ja przy pierwszej wizycie na siłowni miałem 14 lat, 175cm, 56kg i wycisnąłem 32kg. Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2011-11-25 15:33:20
Melatonina – bezpieczny anabolik
